Mandi air hangat dengan water heater matahari merupakan hal yang berguna dan menyehatkan. Tapi seluruh orang malah pasti telah amat mengerti bahwa aktivitas olahraga juga amat penting dan berguna, sebab juga dapat menyehatkan tubuh. Apakah kedua aktivitas ini sama pentingnya dan dapat saling menggantikan. Mari kita simak sebagian fakta menarik berikut.
Terbukti Menerapkan Water Heater Surya Sama Manfaatnya Dengan Berolahraga
- Mandi Air Hangat Membakar Kalori
Melaksanakan mandi air hangat dikenal dapat membakar kalori. Hal tersebut juga hampir sama dengan melaksanakan olahraga. Menurut riset suhu dari air hangat dikatakan tidak hanya pembakaran kalori tetapi juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
Bahkan, hal tersebut diperkuat dengan penelitian seorang pakar fisiologi olahraga Steve Faulkner. Menurut peneliti tersebut tenaga yang dibakar dengan mandi air hangat kurang lebih sebesar 140 kalori. Jumlah tersebut sama dengan pembakaran tenaga saat berolahraga dengan berjalan selama 30 menit. - Berendam Mirip Latihan
Mandi air hangat dengan pemanas air tenaga surya dapat dijalankan dengan cara berendam. Dikatakan bahwa melaksanakan berendam tersebut agak mirip dengan salah satu latihan olahraga.
Berendam dapat membakar kalori, jadi hal ini mirip dengan latihan dengan berolahraga. Hasil dari berendam selama 45 menit tersebut sama dengan melaksanakan olahraga selama satu sesi.
Bahkan, dengan berendam dapat menurunkan gula darah yang tinggi sesudah makan yang tidak diperoleh dari olahraga. Itulah yang menjadi kelebihan dari mandi air hangat dibandingi olahraga. - Menyehatkan dan Menghilangkan Sebagian Penyakit
Jika rutin melaksanakan aktivitas mandi air hangat dengan pemanas air tenaga solar maka Anda dapat menerima banyak manfaat. Kesibukan ini dapat menyehatkan dan menghilangkan sebagian tipe penyakit, hal ini memiliki kesamaan dengan melaksanakan olahraga. Tapi dengan berolahraga Anda menyesuaikan sakit apa yang dapat dipecahkan dengan gerakan tertentu. - Lebih rileks dan Menghilangkan Stress
Masih ada kelebihan mandi air hangat yang sama dengan olahraga, merupakan mampu menghasilkan tubuh lebih rileks dan terhindar dari stres. Itulah yang juga diperoleh dari mandi air hangat yang menenangkan sebab melancarkan sirkulasi darah. - Bisa Dijalankan Kapan malah
Mandi air hangat dapat dijalankan kapan malah sama halnya dengan olahraga yang juga dapat dijalankan kapan malah. Dengan demikian kedua manfaat tersebut dapat diperoleh dengan lebih gampang.
Padahal sebagian fakta di atas dapat disimpulkan bahwa mandi air hangat dengan water heater matahari sama manfaatnya dengan rutinitas olahraga. Keduanya sama-sama menyehatkan, tetapi bukan berarti Anda tidak memerlukan aktivitas lahiriah lagi.
Masih banyak perbedaan yang terdapat pada olahraga yang tidak diperoleh dengan melaksanakan mandi air hangat. Kecuali menyembuhkan penyakit, olahraga juga dapat membangun otot. Oleh sebab itu, Anda tidak boleh menggantikan olah raga dengan aktivitas mandi air hangat. Tapi akan lebih berguna lagi jika melaksanakan mandi air hangat sesudah berolahraga.
Sumber: intisolarsurabaya.com
